Körperliches und mentales Training sind beide sehr wichtig für den Erfolg

Es gibt viele Sportler, die trotz intensiver Bemühungen und großem Talent weder einen wichtigen Wettkampf noch eine Medaille gewonnen haben. Der Grund ist sehr einfach: "Kopfprobleme". Die Athleten lassen sich trotz eines natürlichen Talents, harten und anstrengenden Trainingseinheiten zum Zeitpunkt des Wettbewerbs von ihren Emotionen und äußeren Umständen wegtragen. Sie sind nicht in der Lage, sich zu isolieren, sie sind unkonzentriert.

Dadurch fehlt die innere Spannung vor dem Wettkampf. Mein Ziel als Mental-Coach ist, gerade dies zu vermeiden und den Athleten in seinen Fähigkeiten zu stärken. Der Mental-Coach vermittelt Sicherheit und ergreift Maßnahmen, so dass der Athlet in der Lage ist, sich selbst oder die Situation zu verbessern und damit das Beste aus sich rauszuholen. Die Schwerpunkte meines Mental-Coachings sind:

-aufbauen des Selbstbewusstseins

-entwickeln eines Gefühls von Vertrauen, Zuversicht und Mut in die eigenen Fähigkeiten
-erstellen von Strategien, die den Grad der Konzentration vor und während des Wettkampf erhöhen
-emotionale Spannung verringern - erreichen oder aufrechterhalten der Motivation während des Trainings und im Wettkampf
-Verletzungen vermeiden oder bei bestehenden Verletzungen die -Regeneration beschleunigen
-Rückschläge und Erfolge verarbeiten
-Erreichen hervorragender Leistung
-Im Athleten das Konzept des Gewinnens fördern

Das Mental-Coaching ist eine wichtige Unterstützung. Es hilft Ihnen, die geistige Haltung, die optimale eigene geistige und körperliche Energie zu entwickeln. Emotional starke Athleten können im Lauf die gesamte Leistung abrufen, die sie zuvor im Training erworben haben.

Die innere Einstellung zu verbessern, geht deutlich schneller mit mir als Coach. Ich betrachte die Situation von außen. Ich weise den Athleten auf die individuellen mentalen Baustellen hin. Ein regelmäßig genutztes Mental-Coaching ist die Gelegenheit, Ihnen einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu verschaffen und somit auf die Überholspur zu gelangen. Kosten: 50 Euro Pro Stunde

3 Monate Coaching (auch Video!) - Ab 499 Euro