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Möchtest Du für den Polizei Sporttest vorbereiten? Gerne helfe ich Dir!
Ausdauertraining, Intervalltraining, spezielles Muskelaufbau- und Stabilsierungstraining, Beweglichkeitstraining und auch die richtige Lauftechinik, Ernährungsberatung sind ebenso Bestandteil meiner ArbeitIch begleite dich in allen Trainingsphasen. Zusammen sind wir ein Team und unsere Focus ist deine Ziele zu erreichen.
Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch brauchst ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm um zu vervolgen einen ganzheitlichen Ansatz.
Ich trainiere alle meine Athleten auf verschiedene Art und Weise, weil jeder anders ist. Es gibt Athleten, die eine bestimmte "Belastung" brauchen und anderen die andere "Belastungen" brauchen.
Was für mich sehr, sehr wichtig ist, ist die Lauf-Technik, da setzte ich am meisten Kraft und Energie 'rein.
Priorität hat die Gesundheit, es ist wichtig, dass meine Athleten gesund bleiben. Also mein Training ist so konzipiert, dass die Athleten gesund bleiben und somit die höchsten Ziele erreichen können. Gesund zu bleiben ist die Voraussetzung um große Ziele zu erreichen.
Sehr wichtig ist auch die mentale Einstellung, ich trainiere den "Kopf" von meinen Athleten genauso wie den Körper: Körperliche Kraft ist nichts ohne mentale Kraft.
Ernährung spielt auch eine sehr große Rolle. Ich berate meine Athleten immer über Ernährung insbesondere am Wettkampftag.
Um eine Leistung zu bringen ist es erforderlich, sehr hart zu trainieren. Wenn du den Willen dafür hast, würde ich mich freuen, dich zu trainieren. Um deine persönlichen Ziele zu erreichen und auch deine Träume, Träume könne Realität werden.
Hast du dir ein sportliches Ziel gesetzt? Die Intensität des Trainings als auch die Optimierung deiner Lauftechnik ist wichtig, um noch mehr Erfolg und Spaß am Laufen zu haben. Profitiere von meiner Jahren langen professionellen Erfahrung. Ich biete ein individuell abgestimmtes Programm und verfolge einen ganzheitlichen Ansatz. Ernährungsberatung und Mental Training sind ebenso Bestandteil meiner Arbeit.
Wenn du Interesse und Lust auf diese neue Herausforderung hast du kannst mir gerne schreiben oder mich gerne anrufen: 0176 31650680
Adresse: Paul Heyse Strasse 16 10407 Berlin (Neben dem Velodrom)
Kosten:
Personal Training: Ab 35 Euro die Stunde
Gruppen Training: Ab 100 Euro im Monat ( Trainingsplan und 1 mal Training pro Woche Inklusive )
Wenn du Interesse und Lust hast, kannst du mir schreiben (Mail Runfast@Fastandfit.de oder hier Klicken ) oder mich gerne anrufen: 0176 31650680
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